身体を動かしましょう！
2022年11月7日
いつもご覧いただきましてありがとうございます。
本日は「介護予防体操」があり、皆さまカラダを動かし楽しく運動されていました。
ボールを足に挟み、持ち上げる運動
結構、脚の内側の筋肉にききそうですね!
こちらはボールを持っている反対側の足首へタッチする運動
ちゃんと脚が上がっていて素晴らしいです!
週2回、介護予防体操を食堂にて行っております。
いつまでもお元気でいていただきたいので、皆さまの参加をお待ちしております。
楽しく身体を動かし、汗をかいたら、お食事も美味しく召し上がれます。
毎日健康!
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SOMPOケア そんぽの家S綾瀬(サービス付き高齢者向け住宅)
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