健康！エクササイズ
2022年10月3日
いつもご覧いただきましてありがとうございます。
本日は、新企画の「介護予防体操」初回でした!
ボールを使って、体を動かし、なかなか難しい運動も、皆さま頑張ってインストラクターの先生についていっていました。
別の体操の教室に参加されていない方も来てくださり、介護予防体操がどんなものであるか体験していただけたと思います。
「また参加したいです。」とのお声もいただき、嬉しい限りです。
少し汗ばむくらい運動して、清々しい気持ちで帰って行かれました。
楽しく、健康的に体を動かし、それを原動力に毎日の生活を充実して送っていただけたらと思います。
「元気があれば何でもできる!!」ほんとにその通りです。
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