さあ、体を動かしましょう！
2022年1月13日
いつもご覧いただきましてありがとうございます。
今日は、今年初めのシャッキリ体操がありました。
柔軟体操や筋力運動を行ってから、
メインになります「タオル体操」
何も持たずに腕を上げたり伸ばしたりするよりも、手ぬぐいやタオルを持ったほうが、上げやすいようですね!
シャッキリ体操は、おもに介護予防を目的とし、高齢者が楽しく安全に行える集団体操です。
トレーナーの山住先生は、参加者の状態をよく観察し、臨機応変にプログラムメニューの変更や声掛けを行ってくださいます。
皆さん笑顔になってお部屋に戻られています(*^_^*)
また来月楽しみに～～。
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SOMPOケア そんぽの家S綾瀬(サービス付き高齢者向け住宅)
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