いきいきカフェ～健康体操
2020年1月25日
いきいきカフェ(オレンジカフェ)では、毎月テーマを設けていますが、
2月はコナミスポーツ様、本格指導による健康体操でした。
ご入居者さま、ご近所さま、そして近隣のそんぽの家S西新小岩のご入居者さま
も加わっていただき、楽しい時間を過ごしました。
写真のとおり、イスに座ったままの体操から、ボールを使ったもの、
音楽に合わせた軽やかな動きなど、バラエティに富んだエクササイズでした。
スポーツクラブに興味はあっても、なかなか通うのは大変だったりもします。
今回は、コナミスポーツ様にご協力いただき、貴重な機会を設ける
ことができました。ありがとうございました。
参加いただいた皆様からも「楽しかった」「身体が軽くなった」「便秘に効き
そう」などなど、感想をいただきました。
いきいきカフェ堀切菖蒲園は、毎月第4土曜日の14時に開催しております。
2月のテーマは「冬の健康管理について」です。
コロナウィルスのニュースで、ますます健康管理に注目が集まっています。
22日(土)14時にそんぽの家S堀切菖蒲園にて開催いたします。
皆様のご参加お待ちしております。
