日曜日の午後の1時間。
2023年3月22日
日曜日に行なわれている健康王国では
皆さんよくご存じの音楽に合わせて体操を行ったり
ツボ押しの講座があったり
理学療法士の先生による講座では全身をまんべんなく動かします。
途中休憩には春の歌を流して ちょっと口ずさんで♪
体が温まると途中で上着を一枚脱いだり、お水を飲んだり。
”みんなの体操”では 座っても 立っても!
みなさん ご自分のペースで運動されています。
暖かくなりお散歩に出られることも多くなっているようです。
手首 足首を柔らかくして 外出をお楽しみください。
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サービス付き高齢者向け住宅
SOMPOケア そんぽの家S 五香南
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