アクティビティの時間
2021年12月10日
そんぽの家s烏山では月1で
ボール体操の時間があります。
いつもは横目で確認して援助に行ってしまうので、
参加されてる方達がどのように体操されてるかは知りませんでした。
今日は援助に隙間があったので参加してみました。
がなんとも疲れる足上げ運動!!!
参加されてる皆さんは、足が高く上がり、
運動能力が著しく高い事が判明しました。
皆さん素晴らしい!
このような運動の時間て大事だなぁと思うとともに、
皆さんの身体能力・運動能力が維持されていて、
しかもまだまだ私の様な若輩者にも負けない様子が
垣間見れて驚いた時間でありました。
次回は来年になりますが、
また元気に参加して頂きたいと思います。
