SOMPO スマイル エイジングプログラム ♪
2024年3月5日
こんにちは!!
サービス付き高齢者向け住宅「そんぽの家S稲城長沼」
のホームページをご覧いただきありがとうございます。
本日も脳と身体の健康教室が14時から開催されました。
オンラインでつないで、たくさんの事業所が参加されます。
ボール・セラバンド・ダンベルなど毎週変わります。
今週は立位バランスで、椅子を使用して行いましたが、
座ってもできます。
私も、皆さんと一緒に参加して、日頃の運動不足を解消できました。
その後、脳を使うじゃんけんゲームや栄養のお話もありました。
本日もありがとうございました。
とても肩も軽くなったそうです。
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サービス付き高齢者向け住宅
SOMPOケア そんぽの家S稲城長沼
☆南武線稲城長沼駅から徒歩3分(駅から見えますよ!)
☆5階建ての建物で、上層階からの眺望も抜群!
☆近辺には『イオンタウン』『グルメシティ』『イオンフードスタイル』等、
買物に便利な好立地!
☆周辺は平たんな道が多く、散歩やサイクリングに最適♬
