サービス付き高齢者向け住宅SOMPOケア そんぽの家S稲城長沼ホームだより

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ホームの日常

ツボ押しで健康増進!?

2019年12月2日

肩こりに効くツボ、足の浮腫みに効くツボ…みなさん気になる諸症状の緩和策としてご自身でもできるツボ押し体験会が開催されました!まずはいきなりツボ押しの前に、効果的な呼吸の練習や血の巡りをよくするストレッチから始まり

その後は各箇所のツボを教えてもらいながら実践されていました。それぞれ皆さん、ご自身の気になる部位のアピール合戦となり笑、充実した時間を過ごされたようでした!

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