サービス付き高齢者向け住宅SOMPOケアそんぽの家Ｓ新高島平ホームだより

ホームの日常

マスクをしていると……

2021年5月16日

ホームだよりをご覧いただきありがとうございます。
そんぽの家S新高島平のケアスタッフ兼呼吸マスターの小林です。

マスクをしていると、声が籠り、相手に自分の声が上手く聞こえず、
以前の様に会話がしづらいなんてことがよくありますよね。

私たちヘルパーも、職員との情報交換の際やご入居者さまとお話をするときに
感じることがあります。

そこで、最近私が気を付けていることは「声の出し方」と「話すスピード」です。

声を出す時の呼吸は、息を吸った時にお腹を膨らませて、
吐く時にお腹をひっこますイメージで出しています。いわゆる複式呼吸ですね。

最初は違和感を覚えるかもしれませんが、意識して行えばすぐに出来るようになります。
腹式呼吸で話すと、驚くくらいはっきり声が通ります。遠くに飛ばすイメージです。

また、話す速さも大切です。
伝えようとする気持ちが強くなるとつい早口で話してしまいがちですよね。

普段よりワンテンポゆっくりと話す事で、相手への伝わりやすさは格段に変わってきます。
私はいつもゆっくりと、マスクの下でも口を大きく開けてご入居者さまとお話するよう
心掛けています。

偉そうな事を長々書いてしまいましたが、以上が私が気を付けていることです。
みなさまもぜひお試しください!

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【アクセス】
都営地下鉄三田線「新高島平駅」から徒歩約4分です。
「新高島平駅」の北口を出て右に約150m進み、
居酒屋がある曲がり角が見えましたら、左へ曲がって約150m進みます。
交差点の手前左側にある6階建ての建物が「そんぽの家S新高島平」となります。