「セラバンドでいきいき。」～脳と身体の健康体操
2025年7月17日
「息をフーっとはいて。
ぎゅーっと伸ばしましょう。
いいですねー。」
インストラクターの掛け声に
「いつもより
ちょっとだけ頑張ってみようかな。」なんて
前向きの自分がいます。
と語って下さったU様。
「部屋で過ごすと
何もしないからね。」とは
K様。
「来るだけでできるのに
そんな簡単な事が大変なのよ。」
「そうよね。来るだけなのに。」
「自分は何も用意せずね。」
こんな会話を交わしながら
くすっと笑いあっていらっしゃいました。
運動すると心もからだもシンプルになって
いつもより少しご入居者様の距離が近くなったようです。
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【アクセス】
都営地下鉄三田線「新高島平駅」から徒歩約4分です。
「新高島平駅」の北口を出て右に約150m進み、
居酒屋がある曲がり角が見えましたら、左へ曲がって約150m進みます。
交差点の手前左側にある6階建ての建物が「そんぽの家S新高島平」となります
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
