SSAP 脳と身体の体操教室～集中してます。
2024年12月19日
インストラクターのカウントに合わせて
「ボールを足の間に挟んで
ぎゅーっと力をいれましょう。
太ももの内側を使ってください。
息を吐いてー」
静かな食堂に一斉に「ふーっ」と吐く息が
聞こえます。
ボールをぎゅっと挟むと
あら、
姿勢が良くなりました。
「こんなん、一緒やないとやらへんからね。」
神戸生まれのご入居者様
本音をポロリ。
地域で参加されている
T様は
今回でもう何回目でしょうか。
皆さんとこの場所に
なじんできたと仰います。
「今年はこれでお休みしますけど
来年もぜひ参加させてください。」
勿論です!
お待ちしています。
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【アクセス】
都営地下鉄三田線「新高島平駅」から徒歩約4分です。
「新高島平駅」の北口を出て右に約150m進み、
居酒屋がある曲がり角が見えましたら、左へ曲がって約150m進みます。
交差点の手前左側にある6階建ての建物が「そんぽの家S新高島平」となります
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
