「脳と身体の健康教室」その３
2023年5月11日
セラバンド
いざっ!
肩甲骨や上半身をしっかり鍛えています。
50肩?
何のその。
腕だってこんなに上がりますよー♪
肩甲骨も
しっかり使って
汗がじんわり出てきました。
「今日はよく眠れるわね。」と
口々に話されていました。
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【アクセス】
都営地下鉄三田線「新高島平駅」から徒歩約4分です。
「新高島平駅」の北口を出て右に約150m進み、
居酒屋がある曲がり角が見えましたら、左へ曲がって約150m進みます。
交差点の手前左側にある6階建ての建物が「そんぽの家S新高島平」となります
