今日の脳トレ
2023年3月14日
いつもHPをご覧いただきありがとうございます。
今月1回目の脳トレーニング。
声を出して深呼吸、指の体操からスタート。
余談になりますが深呼吸を正しくすることで副交感神経を刺激し交感神経優位の体をリラックスした状態にする効果があるとのこと。
1日数回深呼吸をして自律神経のバランスを整えていきたいと思います。
歌レクが始まり。
立ってマイクを持ち歌っているY様の美声が響きます。
「コロナ禍でも積極的に見学ご対応いたします」。
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【アクセス】
都営地下鉄三田線「新高島平駅」から徒歩約4分です。
「新高島平駅」の北口を出て右に約150m進み、
居酒屋がある曲がり角が見えましたら、左へ曲がって約150m進みます。
交差点の手前左側にある6階建ての建物が「そんぽの家S新高島平」となります。
