体操教室 その名は『SSAP』
2023年1月26日
本日も多くの方にご参加いただけました。
皆さま、始まるまでは少し緊張した面持ちでしたがいざ体操が始まると。。。
講師の先生の動きを真似、真剣に体操を行なっておられました。
ゴムの使い方も徐々に慣れてこられ、より付加を求めゴムを短く持つ方が続出!
私も入居者様と一緒に体操をやらさせていただきましたが、普段の運動不足が応え
途中でギブアップ(;'∀')
皆さま、一時間みっちり体操をやられへとへとになられておりましたが
表情は笑顔に溢れ、
『また、来週も参加します』と軽やかに帰られておりました♪
この体操教室の凄いところは、半年に1回体力測定を実施し効果を検証できることです。
専門のスタッフが来られ測定後にアドバイスもくださいます。
ご家族様の参加もOKですので、木曜日にホームに来られることがありましたら是非参加
してみてくださいませ(^▽^)/
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【アクセス】
都営地下鉄三田線「新高島平駅」から徒歩約4分です。
「新高島平駅」の北口を出て右に約150m進み、
居酒屋がある曲がり角が見えましたら、左へ曲がって約150m進みます。
交差点の手前左側にある6階建ての建物が「そんぽの家S新高島平」となります
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
