「焼酎は基本。」～SOMPOスマイルエイジングプログラム M様の場合その2
2022年12月22日
本日の運動はダンベル使用。
片手に0.5㎏の重さがかかります。
それを両手に持って腕を上下に動かしたり
横に広げたり。
しっとり汗もかかれたとの事。
「これで夜の晩酌がうまいんだよぁ。」
健康の秘訣は
毎日の散歩とストレッチ。
それに
「夜の晩酌。
これは基本だね。」
焼酎2杯でころっと寝ることだね。
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【アクセス】
都営地下鉄三田線「新高島平駅」から徒歩約4分です。
「新高島平駅」の北口を出て右に約150m進み、
居酒屋がある曲がり角が見えましたら、左へ曲がって約150m進みます。
交差点の手前左側にある6階建ての建物が「そんぽの家S新高島平」となります
