蒸し暑いです。
2023年6月14日
サービス付き高齢者向け住宅
SOMPOケア そんぽの家S 武蔵砂川の『ホームだより』をご覧いただきありがとうございます。
本日も朝から歌と体操をしましたよ。
今回はパタカラ体操をしていましたね。
全部ア行の文字ですが、舌の使い方がどれも違う為、
嚥下機能訓練によく使われる体操です。
口を大きく使うので、結構疲れるかと思いますが、効果があると思って、続けていきましょう。
午後14:00~は懐メロ体操です。
あまり激しくは体を動かさないので、
歌を楽しみたい方にもおすすめです。
本日は認知症予防の日です。
認知症予防のためにも、体を積極的に動かしたり、
日常的に行っていることはやらなくならないようにしましょう。
昨日、今日とかなり蒸しますね。。。
暑いといわれる方も増えてきたのではないでしょうか。
今年は珍しく梅雨を感じれているということでもあると思いますので、
この感覚を楽しみましょう。
暑いのは暑いので、そろそろ冷房の入れ時なのかもしれませんね。。。
