皆さん揃って運動です♪
2022年12月9日
サービス付き高齢者向け住宅
SOMPOケア そんぽの家S 武蔵砂川の『ホームだより』をご覧いただきありがとうございます。
本日のオンラインアクティビティは、SSAP(SOMPOスマイルエイジングプログラム)体操でした。
インストラクターさんに動きを合わせようと、皆さま、真剣にモニターを見ていました。
両手を肩の高さに持ち上げたり、セラバンドという薄いゴムのタオルのようなもので、両足の筋肉を使うことをしたりと、様々な動きをしていました。
皆さま適度な運動をされたせいか、それぞれのお部屋に戻るとき、すっきりした顔をされていたように思います。
次の体操の、ご参加をお待ちしております♪
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※トップ画面の紹介動画もぜひご覧ください!※
サービス付き高齢者向け住宅
SOMPOケア そんぽの家S 武蔵砂川
住所 立川市上砂町3丁目20-1
電話 042-538-1103
※豊泉胃腸外科のすぐ横の建物です※
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