いきいき体操
2021年11月26日
そんぽの家S武蔵砂川の体操教室はいくつかあり、毎月第三金曜日は
SOMPOケアの駒井さんの体操教室です。
毎週来てくれているヨガ体操の先生より少し厳しく、きつめの体操です。
足を上げて前に伸ばす。
座りながらで単純な運動ですが、結構足が痛くなります。
ご参加の方も足の筋肉が痛いですとおっしゃっていました。
少し厳しめですが、筋力アップのために皆様頑張っておりました!
ちなみに1月にはSOMPOケアによる入居者様の体力測定を行います!!
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立川市のサービス付き高齢者向け住宅
そんぽの家S武蔵砂川
豊泉胃腸科外科に隣接する建物です。
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