11月の青空カフェ
2021年11月20日
本日、立川市かみすな地域福祉相談センター主催による
青空カフェが開催されました。
毎月第三土曜日に開催されており、そんぽの家S武蔵砂川の
ご入居者様はオンラインでの参加となります。
今回のテーマは「癒しのセルフハンドマッサージ」でした。
訪問美容講師の徳永さんより指導していただきました。
ハンドマッサージは様々な効果があります。
美肌はもちろん、冷え性予防、肩こり、むくみや便秘改善まで
様々な効果があります。
ハンドクリームをつけて、指一本づつ丁寧に
マッサージしていきます。手のひらや、手の甲まで、
徐々に血行が良くなることを実感します。
実際に、全身の血行がよくなり身体が暖かくなりました!
つるつるのお肌になりました!
ささくれが気になる季節になりましたので、
是非ハンドクリームを塗るだけでなく、マッサージをする
ことをお勧めいたします!!
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立川市のサービス付き高齢者向け住宅
そんぽの家S武蔵砂川
豊泉胃腸科外科に隣接する建物です。
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