ボールを持って元気に体操！ ～健康体操教室～
2025年4月12日
毎月2回、先生をお迎えしての健康体操教室。
思いっきり力をこめてボールを押さえたり、足で挟んだり。
筋肉を動かしている!、と実感します。
体を伸ばしたり、ひねったりと身体がどんどんほぐれていきます。
音楽に合わせてリズミカルにいろんな動きをして頭もフル回転!
運動を終えて、皆様、「また次回もよろしくお願いします♪」ととてもすっきりした表情で挨拶をされていました。
そんぽの家S植田西 副ホーム長 高橋
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
