コロナに負けるな企画 ③
2020年5月16日
不要不急の外出自粛で運動不足改善のため、
DVDを流しイス体操を行う事にしました。
3密にならないように意識して体操を始めています。
不活動による身体痛みを訴える方もいらっしゃります。
少しでもこの状態から改善できるようにいろいろ考えていきたいと思います。
～高齢者の介護予防、
在宅勤務による運動不足解消に!～
『SOMPOケアスマイル体操』↓↓↓
https://www.youtube.com/channel/UCUOZgbwzKfEPkYGQ44VDM-A
