ダンベル体操
2024年6月7日
毎週金曜日のSOMOケア スマイルエイジング～脳と身体の健康教室～。
毎週、ボールやセラバンドなど、運動メニューが変わります。
今週はダンベル!
結構、しんどいです。
繰り返される「1.2.3.4」の掛け声に「え、まだ続くの?」と思うのは、職員だけでしょうか。
皆様の頑張る姿に励まされ、職員も頑張ります!
「はい、お疲れ様でした～。」というの講師の方の声にほっと一息。
皆様の「やりきったね。」というお顔を見て、「一緒に頑張ったね。」という充実感を覚えます。
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
