健康体操教室 ～思い込みを捨てて～
2023年8月19日
月に2回の健康体操居室。
今日はいつもは参加されない方もお誘いしてみました。
「体操なんてできないわ。」「立たなくても座ったままで運動するので大丈夫ですよ。」「私にできるかしら。」「先生がいるので見ながらやれば大丈夫ですよ。」
いつもはお部屋からあまり出られない方も先生の動きを見ながら一生懸命ボールを動かしておられました。
「この方は運動はしないだろう。」「大勢で何かするのはお嫌いだろう。」そんなことはただの思い込みでした。
これからもいろいろお誘いして、ここでの生活を楽しんでいただきたいと思います。
