＜＜ 脳と体の健康教室 ＞＞
2025年4月17日
いつもホームだよりをご覧いただきありがとうございます。
毎週木曜日 14時から15時20分は「脳と体の体操教室」が開催されています。
内容は毎週かわって、今日はボールを使った体操です。
大きな画面に映る先生の動きに合わせて、右へ、左へ。
椅子に座ったままでも大丈夫です。
ボールを持って上半身の運動だけではなく、ボールの圧を使って太ももに押し付けるような足の運動もあります。
体操教室は入居されている方だけでなく、近隣にお住いの方々もご参加されています(参加費は無料です)。
「どんなことをするの?」「やってみたい」などご興味がありましたら、ぜひおいでください!
生活支援員 笹沼
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地下鉄グリーンライン「高田駅」、東急バス「城01系統 新城駅前」行き
「蟹ヶ谷」バス停下車(乗車時間約8分)
JR南武線「武蔵新城駅」、東急バス「城01系統 綱島」行き
「蟹ヶ谷」バス停下車(乗車時間約14分)
東急東横線 「日吉」「綱島」「武蔵小杉」より、バス利用可
サービス付き高齢者向け住宅
そんぽの家S 日吉西
〒223-0064 神奈川県横浜市港北区下田町6丁目20-23
TEL 045-560-1291
FAX 045-560-1292
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受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
