木曜日恒例のSSAP体操です！
2024年10月30日
皆さん、こんにちは!
今週もSSAP体操の時間がやってまいりました!
今回は運動用具を使用せずにご自身の体を使って体操です!
まずは、膝から下をヒョイと上げる運動。皆さんテンポよく楽しみながらヒョイ!
次は足をぐーっと伸ばす運動。
私も一緒にやってみましたが、意外と気持ちがいいものです!
週に一度でも真剣に運動に取り組み、継続することで体力の
低下予防につながっています。
さあ、また来週も頑張りましょう!!
ケアスタッフ 宮尾
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地下鉄グリーンライン「高田駅」、東急バス「城01系統 新城駅前」行き
「蟹ヶ谷」バス停下車(乗車時間約8分)
JR南武線「武蔵新城駅」、東急バス「城01系統 綱島」行き
「蟹ヶ谷」バス停下車(乗車時間約14分)
東急東横線 「日吉」「綱島」「武蔵小杉」より、バス利用可
サービス付き高齢者向け住宅
そんぽの家S 日吉西
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受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
