脳トレ(*'ω'*)
2024年9月20日
こんにちは!!
サービス付き高齢者向け住宅『そんぽの家S 稲城』
のホームページをご覧いただきましてありがとうございます。
今月の脳トレの様子です(*'ω'*)
皆様真剣です!
ちなみに日常生活で脳を鍛える習慣は
① 週に2~3回は体を動かす。
② 8時間以上の良質な睡眠を目指す。
③ バランスの良い食事
④ 音楽をきく
などがあります(*^^*)
ちなみに①の運動に関しては
1日30分程度の軽めの有酸素運動で十分だと言われています!
ウォーキングやサイクリング、軽めのジョギング
水泳などがいいと言われているんですよ( *´艸`)♪
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サービス付き高齢者向け住宅
SOMPOケア そんぽの家S 稲城
☆京王線稲城駅から徒歩約6分! 駅前には様々なお店やクリニックが立ち並びます!
☆閑静な住宅街にあり、治安も抜群です!
☆毎月開催している『子ども食堂』では、お子様との交流も盛んです!
☆3階建ての建物で、天気がいい日には3階から都心のビル群が見えます!
☆移動販売やキッチンカーの来訪も盛んで、買い物にも困りません!
☆計9台の駐車場があり、ご家族様の来訪にも便利です!
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
