脳と身体の健康教室
2023年4月15日
こんにちはいつもそんぽの家S稲城ホームページを
ご覧くださりありがとうございます。
本日2時より脳と身体の健康体操が行われました。今回はボールを使った体操を行い皆様
真剣に取り組まれておられました。私も参加させて頂きましたが、皆様の運動能力に驚きました。
ボールを挟んで足上げや、頭の体操、有酸素運動とてもしっかり取り組んでおられました。
その他栄養学など様々な分野を学ぶ事が出来体操を通じて交流を図ることが出来ました。
毎週金曜日に行われていますどなたでもご参加出来ますので是非お待ちしております。
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
