SOMPOケアそんぽの家Ｓ稲城（ホームだより）｜サービス付き高齢者向け住宅

ホームの日常

大先輩

2021年11月15日

こんにちは。
そんぽの家s稲城のホームだよりをご覧頂きありがとうございます。

s稲城のご入居者様の中で最高齢の男性とお散歩に行きました。
99歳(白寿)ですが何でもお一人でやろうと体操などにも参加され積極的な方なんです。

日向を散歩しながら日々のいろいろなことをお話してくださいました。
暖かな日差しの中、眺めの良いところまで行くと・・・
両手を挙げて深呼吸をされていました。
「気持ちがいいね!」と笑顔を見せてくださいました。

私もつられて深呼吸をしてみました。
”そういえば深呼吸したのはいつだったっけ・・・”

深呼吸一つで心の余裕が生まれるものなんですね。
皆さんも是非深呼吸してみてください。