大人のダイエットとは？
2024年10月7日
いつもお世話になっております。そんぽの家板橋若木です。
10月7日は大人のダイエットの日だそうです。忙しいおとなが食と健康を見直すきっかけにして頂くこと目的で、「忙しい大人を助ける」を掲げている
一般社団法人 大人ダイエット研究所が設定されています。
健康についてのメニューもホームページに記載されていました。時間がある時にぜひ見て下さい。
食べる量が増えて食事が偏りがちになり、体重が増え、身体や体調に不調を感じている事あるかもしれません。
私事ですが、少し太りダイエットをしている所です。会社で行っている健康診断で、
前回結果と比べて体重が増えているかを確認ができますが、常に、食事と健康を見直すのは難しいですが、少し勇気を出して
食べる量を減らしたり、お菓子などの摂取を取らないようにと頑張っています!!
「S若木」はいつでもご相談・見学お待ちしております。
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〒174‒0065 東京都板橋区若木3丁目3-1
東武東上線「ときわ台駅」から国際興業バス
志村三丁目駅行きにて「若木三丁目」バス停
(乗車時間約8分) 下車、徒歩約1分。
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アクセスの詳細はこちらから
https://www.sompocare.com/service/home/satsuki/H000369
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