春のような陽気も本日まで？
2024年2月20日
板橋若木のホームだよりをご覧頂き誠にありがとうございます。
本日の板橋区の最高気温は23℃。
少し動くと汗ばむ陽気、春というより初夏?
明日、2/21は板橋区の最高気温は14℃の予定です。
本日と比較して、10℃近く気温が下がる予定。
以前にもお知らせいたしましたが、気温差は目に見えない身体への負担が
予測されます。
自立神経の乱れは、消化器の動き。睡眠への影響。食欲等・・・。
個人差はありますが、どのように影響がでるか不明です。
また、数日後にその影響が現象として出現する可能性もありますので
同居のご家族様。遠方であれば電話等にて体調を確認する事で
重篤な状況への回避。安心感を得られるかもしれませんね。
十分な睡眠。十分な食事。適度な運動。
これから春にかけて、気温変化が何度かあるかもしれませんので、
十分な対策、日々の予防策を宜しくお願いいたします。
「S若木」はいつでもご見学お待ちしております。
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志村三丁目駅行きにて「若木三丁目」バス停
(乗車時間約8分) 下車、徒歩約1分。
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