大切な自律神経
2023年11月25日
板橋若木のホームだよりをご覧頂き誠にありがとうございます。
本日の板橋区の最高気温は13℃。
昨日と比較すると、10℃近く気温が下がりました。
土曜日との事で、通勤する人は少なめでしたが「寒い朝」です。
こんな時に、ありがたいのは自動販売機の「あたたか～い」飲み物です。
以前にもご紹介しましたが、気温差が大きいと心配なのは
「寒暖差疲労」です。
気温差が大きいと自律神経が過剰に働き、
その結果、多くの体内エネルギーを消費してしまいます。
その為、疲労が蓄積し人によっては頭痛やめまい。倦怠感。胃腸障害などが発生します。
自律神経の整え方・・・でお調べ頂けると皆様にあった対策、改善方法がきっと
みつかりますので、是非ともお試し下さい(^^♪
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〒174‒0065 東京都板橋区若木3丁目3-1
東武東上線「ときわ台駅」から国際興業バス
志村三丁目駅行きにて「若木三丁目」バス停
(乗車時間約8分) 下車、徒歩約1分。
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アクセスの詳細はこちらから
https://www.sompocare.com/service/home/satsuki/H000369
