体操教室リポート！～肩こりにも効果的♪～
2022年4月21日
毎週木曜に開催されている体操教室。
今回はゴルフボールを使って肩のマッサージを行いました!
肩と首をマッサージしていきます。
ボールで刺激することで血行促進、肩こりに効果的です!
今回はいつも以上にご入居者様が集まりました♪
足の体操も行っています。
足の指でグー、チョキ、パー。
意外と難しいです(笑)
皆さんは出来ますか??
体操が終わった後は達成感を感じていらっしゃって皆様笑顔です。
これからも体操教室で運動不足を解消していきましょう!
コロナ禍でも積極的に見学ご対応いたします。
お気軽にお問合せ下さい!
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〒174‒0065 東京都板橋区若木3丁目3-1
東武東上線「ときわ台駅」から国際興業バス
志村三丁目駅行きにて「若木三丁目」バス停
(乗車時間約8分) 下車、徒歩約1分。
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アクセスの詳細はこちらから
https://www.sompocare.com/service/home/satsuki/H000369
