いきいき百歳体操♪
2023年9月11日
皆さん、こんにちは!スタッフの高比良です。
そんぽの家S天下茶屋では週に2回百歳体操を実施しています!
9/11に開催した百歳体操では大阪市の職員の方と体操の先生に来訪して頂き体操の指導をして頂きました。
先生のご指導の元、皆様いつも以上に張り切って体操をされておられました。
腕や足に重りを付けて、更に負荷をかけて体操されているご入居者様もおられました!
体操後は「疲れたけど気持ちよかった」と笑顔で話して頂けました。
また先生には定期的に来訪して頂き、体操のアドバイスや効果をみて頂けるようです。
元気な百歳を目指してそんぽの家S天下茶屋では、これからも百歳体操に元気に取り組んでいきます!
