運動は大事！
2020年10月19日
こんにちは!
足立区にありますサービス付き高齢者向け住宅
そんぽの家S扇東です。
さてさて、ちょっと前までうだるような暑さが続いていたのに
最近では肌寒い日が続いていますね…
秋はどこに行ったんでしょうか??
そんな急に変わる天候についていけなくなってしまうと体調を崩しちゃいますからね。
基礎体力作りは大事!…ということで毎週日曜日恒例の体操教室を開催しました。
天気が悪くて外出できない日も増えてきていますからね。
そんな時でもできる椅子ストレッチはまさにこの時期に効果抜群ですよ!
皆様もぜひご一緒に(/・ω・)/
サービス付き高齢者向け住宅 そんぽの家S 扇東
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
