体操教室実施！！
2024年2月9日
こんにちは
足立区にある有料老人ホーム
サービス付き高齢者住宅 そんぽの家S扇東です。
先日の日曜日、食堂にて14時から体操教室を行いました。当日の参加者様は5名程! 初参加の方もいらっしゃったので、各プログラムの開始前に説明も交えて、進行していきました。
毎週火曜日に実施している、少しハードな体操内容となっているSSAP(SOMPOスマイル・エイジングプログラム)もありますが、日曜日の体操は手軽で、初心者の方にも取り組みやすいプログラムで構成されています。
体操のプログラム内容としては・・・ラジオ体操から開始し、早口言葉を交えた口腔体操、昔懐かしい歌謡曲に合わせて体を動かしたり等、バリエーションが豊富なものとなっています♫
口腔体操は嚥下機能の向上と、声に出す事で活舌を良くする効果があります。
曲に合わせて体を動かす事は、筋力を高めるとともに認知機能の低下を防ぐ効果もあるようです。
この日も、皆様方大変熱心に取り組まれておりました!(^^)! 楽しく体操を行いながら、健康も維持できるのは素晴らしい事です!!
次回はより多くの方に参加して頂けるよう、積極的にお誘いしていきたいと思っております。
では、次の更新もお楽しみに～(^^♪
有料老人ホーム足立区
荒川区からもアクセスが良い
日暮里・舎人ライナー扇大橋駅東口から徒歩約12分
SOMPOケア そんぽの家S扇東(サービス付き高齢者向け住宅)
※足立区内のSで、定期巡回サービスが入っている唯一のサービス付き高齢者住宅です。
【近隣 サービス付き高齢者向け住宅】
・そんぽの家S扇大橋 https://www.sompocare.com/service/home/satsuki/H000388/message/
・そんぽの家S王子神谷 https://www.sompocare.com/service/home/satsuki/H000327/message/
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
