そんぽの家S上野毛 いきいきクラブ：ボール体操
2021年8月25日
皆さま、こんにちは!
そんぽの家S上野毛ホーム便りをご覧いただき、ありがとうございます!
本日は、いきいきクラブ:ボール体操のご紹介!
月に2回、第二、第四火曜日の午前中に開催しております～。
小さなボールを使って・・・
音楽に合わせて、ストレッチから始まり・・・
主に下半身の筋力維持を中心としたメニューで身体を動かしていただいています!
『身体を動かすのは、やっぱり気持ちが良いわね』
と、気心知れた先生と楽しい時間を過ごしていただいています♪
最後はいつも、先生が選曲された沖縄ミュージックで、
皆さまと合唱しながら、クールダウン♬
ご見学のみでも大歓迎です!
また次回のご参加お待ちしております!
東京都世田谷区中町5-35-7
03-5752-2121
サービス付き高齢者向け住宅
そんぽの家S上野毛
