本日のSSAP 楽しく身体を動かそう
2024年7月11日
いつもそんぽの家S上野毛のホーム便りをご覧下さり有難うございます。
本日はSSAP!!
内容は椅子に座り、セラバンドを用いたり有酸素運動を行いました。動きはシンプルですが上半身の関節をゆっくりと伸ばし呼吸しながらなのでじんわりと汗をかき終了後は「フゥー…」と声が出ていました。
SSAPでは最後に時期において良い栄養素を含んでいる食材について知ることが出来るため、常に健康や体調を気にすることが出来ます。
***********************************
閑静な住宅街の中にあり、近くにスーパーや商店街がある、
とても住みやすい住環境にあります。
東急大井町線上野毛駅、東急田園都市線用賀駅が徒歩圏内で、恵比寿駅からバスで
最寄りのバス停まで1本でお越しになれます。
東京都世田谷区中町5-35-7 そんぽの家S上野毛
電話:03-5752-2121
その他世田谷区のホーム
そんぽの家S上野毛駅前、そんぽの家S成城西、そんぽの家S烏山、コーシャハイム千歳烏山
そんぽの家成城南、そんぽの家砧南、そんぽの家経堂、
ラヴィーレ駒沢公園、ラヴィーレ二子玉川、ラヴィーレ成城南、ラヴィーレ世田谷船橋
SOMPOケアラヴィーレレジデンス用賀、SOMPOケアラヴィーレレジデンス世田谷千歳台
*****************************
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
