SOMPOスマイルエイジングプログラム
2023年5月4日
こんにちは!
いつもそんぽの家S上野毛のホーム便りをご覧いただきありがとうございます。
本日は木曜日という事でSOMPOスマイルエイジングプログラムです。
今週もみんなで楽しくちょっとhardな体操のお時間です!
準備体操から始まりボールを使った体操と全身を使った有酸素運動を60分行いました。
「これ、結構キツイね」「汗かくね!」と皆さんの息が弾んでいる様子が見られます。
運動不足解消にはとても良い時間になったようです。
毎週木曜日の14:00から「SOMPOスマイルエイジングプログラム」無料開催です。
5月13日(土) 12:30～は地域支援になる「SOMPOケア 子ども食堂」を開催しています。
こちらも宜しくお願い致します。
