体操の先生と一緒にボール体操
2022年8月24日
今日は外部から先生をお呼びしての体操の日です。
高齢者向けの座って出来る体操です。
動きはエアロビクスの様にアップテンポで大変そうです。
でも、先生が前で一緒に動いて下さるので皆さんも合わせて動かれています。
終わった後は軽く汗かき、皆さん満足そうなお顔でした。
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
