本日のいきいきクラブは～？
2022年7月3日
こんにちは!
明日から少し涼しくなると聞いていても、今が暑いです!
そんな中でも涼しい食堂で皆様集まって今日もいきいきクラブ開催です。
7月からそんぽの家S上野毛でもオンラインアクティビティなる物を導入し、
色々な講師の先生のレクやオンラインツアーなど取り入れて皆様の楽しみを
増やしていきたいと思っています。
さて本日は「吉本お笑い芸人サトウヒロコさんのお笑いヨガ」です。
「笑いヨガ??」
私も初めての体験で頭を空っぽにして体験しました。
気持ちが沈んでいても「ワッハッハー」声にする事で脳が騙され
「あれ?楽しいかも??」と錯覚する事で心と体の不調を改善していこうという
体操でした。
LIVE配信なので講師の先生も皆さんの様子を見ながら進行して
下さるので間が良いのですね。笑っている所、困っている所を確認しながら
丁寧にみんなで楽しめる時間を提供して下さいました。
沢山笑いました。誰かが笑っているとこちらまで楽しい気分になるのも
素敵なことだと感じました。 そして笑いながら動くって結構体力使いました(汗。。。
今後も色々なプログラムをご紹介していきたいと思います。
