イチゴ大福の後の一運動
2022年1月5日
こんにちは!
お昼ご飯も食べたしおいしいイチゴ大福も「イチゴの日」にあやかって食べたし・・・
水曜日は体操だ～!
と、いきいきクラブでごぼう先生に頑張ってもらいました。
中には初参加の方もいらっしゃり、
やっぱり言われました。「ごぼう体操ってごぼう持ちながらやるの?」
いいえ違います!
ごぼう先生のごぼうは介護の「ゴ」と予防の「ボウ」をくっ付けたお名前の様です。
懐かしい歌に合わせて座りながら行える、でもちょっぴりハードなメニューです。
「出来なくても大丈夫」と応援してもらいながら皆さん楽しみながら動かれていました。
