健康教室 「ごはんをおいしく！」
2021年10月20日
こんにちは!
急に秋らしくなり、そろそろマフラーや手袋の準備をしなければいけないですね。。
今日のいきいきクラブはフレアスのマッサージの方が開いて下さる「健康教室」でした。
参加された皆様にフレアスの先生が自分で出来るツボマッサージを伝授して
下さいました。こちらの写真は足の浮腫みを軽減できるツボのようで、
1人1人「ここをマッサージして下さいね」と教えて下さいました。
他にも「美味しくご飯が食べられるツボ」など日常的に助かる事を
教えて下さる教室となりました。
身体を動かしながらやっていたので最後に冷たいお茶が
「おいしぃ～」とツボ効果もあったのか笑顔が見られました。
「ご飯を美味しく食べるツボ」
耳の下の両顎をほぐすと唾液分泌が促されるようです。
皆さまもお食事前にぜひやってみて下さいね。
東京都世田谷区中町5-35-7
03-5752-2121
サービス付き高齢者向け住宅
そんぽの家S上野毛
◆職員紹介 頼れるホーム長
https://www.sompocare.com/service/home/satsuki/H000366/message-detail/79507
