日ごろの健康維持のために
2024年9月25日
いつもホームだよりをご覧いただき、誠にありがとうございます。
皆様は、定期的な体重や血圧測定をしていらっしゃいますでしょうか?
体重は高齢になると減りやすく、いかに減らさない・増やすかが、健康のためには欠かせません。
体重が減るということは、体に不調がでているサインかもしれません。
そんな時は主治医の先生にすぐに相談が必要になりますが、そもそも体重が減っているかは、
日ごろから気にしないとわかりません。
そんぽの家S大泉北では、皆様の体の様子を把握していただけるように、共有スペースに体重計を設置しています。
車いすの方でも測ることができます。
見やすい表示がすぐにされますので、
体の様子をするに知ることができます。
また、体重とともに、血圧も大切な体のサインです。
定期的に血圧を測定して、日ごろ自分がどのくらいの数値なのかを知ることが、
健康維持のためには、とても役に立ちます。
血圧計も、共有スペースに設置して、いつでも計測できますので、
ぜひとも皆様、体のサインを見逃さないようにして、いつまでも健康で長生きできるように、
していきましょう。
そんぽの家S大泉北
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【こども食堂のご案内】
毎月、第4土曜日、
11:30～12:30 開催しています!
内容:ゲーム、お仕事体験、お食事(こども無料 大人300円)
是非、お気軽に参加ください。
ご予約は下記までお願いします。
電話⇒ 03-5947-5657 (担当:岡本 下田)
Eメール⇒ ooizumikita_m@sompocare.com (担当:岡本 下田)
【体操教室のご案内】
そんぽの家S大泉北では、ほぼ毎日、体操教室を実施しています。
実施時間:15:30～16:30
※見学の際、体験でご参加できます!
【その他教室のご案内】
そんぽの家S大泉北では、絵手紙、書道、映画鑑賞など、アクティビティが充実しています。
※※見学の際、体験でご参加できます!
【ご入居・ご見学・ご案内】
練馬区のサービス付き高齢者向け住宅「そんぽの家S大泉北」
TEL:03-5947-5657 担当:岡本
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