【本日のSSAPのご案内！】
2023年6月23日
いつもホームだよりをご覧下さり、ありがとうございます。
6/23 金曜日は【SSAP】のご紹介をさせていただきます。
以前にもお話しがあったかと思いますが、初めて閲覧いただく方は「SSAPとは何ですか?」だと思います。
おさらい
Q:SSAPってなんですか?
A:《SOMPOスマイル・エイジングプログラム ～脳とからだの健康教室～》です。
科学的根拠に基づいた特別なプログラムです!
頭文字を取って《SSAP》と称しております!
Q:どんなことをするの?
A:月4回のプログラムになっておりまして、
1種類目は、セラバンドを用いた体操。
2種類目は、ボールを用いた体操。
3種類目は、ダンベルを用いた体操を実施します!
上記3種類を4周でローテッションしながら体操を実施しています。
Q:どんな効果があるの?
A:脳と体の健康に効果が期待できます!!
です。
脳と体の健康に効果が!?私も早速参加させていただきました。
本日は5名のご入居者様が参加してくださっています。
写真では簡単そうに見えますが・・、参加してみると、じんわりと汗をかく程度の心地よいプログラムになっています。
途中に休憩や交流もございますので是非参加をご検討ください。
Q:ちなみに今日のプログラムは○●○●でした。
前後の写真より答え合わせをお願い致します!!
最後までご覧いただき、ありがとうございました。
介護職員
