レッツウォーク体操 パート3
2024年4月25日
おはようございます。
いつもホームだよりをご覧いただきありがとうございます。
そんぽの家S玉川上水の岡﨑です。
『関わるすべての人のQOLを向上させたい。』
この言葉を心がけ日々精進してまいります。
今回はボールを使った体操ですね
ボールをお尻にひいています
それを前後に動かしています
意外に難しいですよ
今度は足でボールを回してます
これも、なかなか難しい・・・利き足は楽なんですけどね
ボールを下に投げて取ってます!なんか楽しそうですね
みなさん上手にやれてます
上に投げて、ボールをキャッチ
ボールを使った体操も面白いですね!
終わりに
音楽を流しながら動いていきます
意外にハードですね
曲に合わせて体を動かすと、いつも以上に動ける気がします
終わり間際に職員山崎さんにお礼を言いました
満足した出来だったようです!
最後まで参加できて本当に楽しかったです。
決めポーズをお願いしたら・・・
いい笑顔だ!!
また、参加させてください!
ありがとうございました
――――――☆自由な暮らしをあなたに☆―――――
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