いきいきクラブ（ヨガ体操）
2024年7月4日
最近、暑すぎて溶けてしまうのじゃないかと、
いらぬ心配をしています…。
副ホーム長の中川です。
さて、本日はいきいきクラブのヨガ体操をご紹介します♪
いい笑顔ですね♪
手と足を連動させて動かしたり、大きな声を出したりと
皆さん積極的に取り組まれて、とても楽しそうです。
私も参加させていただきましたが、じんわりと汗が出て、
身体が軽くなった気がしました!
運動量の低下が気になる方、せひご参加下さい!!
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
