いきいき100歳体操
2021年4月15日
吹田市民元気はつらつ大作戦!
毎週木曜日の午後は、
ボランティアの登録ヘルパーさんを中心に
食堂にて100歳体操を行っています。
「何歳からでも体力をつけることができる」
を合言葉に、
簡単な動きを繰り返す30分程度のプログラムですが
立って体操する方、椅子に座ったまま体操する方と
スタイルは様々ですが、無理なく体を動かしてもらっています。
継続は力なり。
コロナに負けず、みなさん頑張っておられます。
