脳と身体の健康教室
2023年10月24日
いつもホームだよりをご覧いただきありがとうございます。
運動不足気味のケアスタッフ加藤です。
今日は、オンラインアクティビティ【脳と身体の健康教室～セラバンド～】に参加しました☆
入居者様と一緒に、赤いバンドをグーーッと伸ばす!戻して!伸ばす!
ラスト10秒がとってもキツイ!!
「これ汗かくね。」「暑くなった!」と皆様燃えていました☆
私も良い運動になりました(笑)
来月も頑張ります!!
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