８月のいきいき倶楽部
2022年8月2日
みなさま おはようございます!
ホームだよりをご覧いただきましてありがとうございます。
暑い8月の到来です!
今日も朝から気温はどんどん上がっています。
8月のいきいき倶楽部のご紹介です。
昨日は、ルネサンス体操がありました。
私も少し参加させて頂きましたが
少し体操をするだけで、気分爽快!でした。
運動不足の身体にちょっと沁みた感じでした(笑)
体操している時も、何もしていないときも
定期的に水分の摂取をお願いいたします!
