オンラインアクティビティ『ルネサンス体操』
2025年8月7日
本日のオンラインアクティビティは『ルネサンス体操』。
上半身・下半身に分けて、しっかりと運動を行いました。
足の運動では、靴を脱いで靴下一枚になる方も多く、足裏までしっかり刺激!
靴を履いたままよりも、なんだか効果が倍増したような気がします(笑)
みなさん、画面の講師の動きに合わせて一生懸命に取り組まれ、
終わった後は心地よい達成感に包まれていました。
サービス付き高齢者向け住宅(サ高住)そんぽの家S府中住吉 ℡042‐358‐2066
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